Agaminews
Dr. Neem Hakim

লেবুর খোসার উপকারিতা


আগামী নিউজ | নিউজ ডেস্ক প্রকাশিত: মে ১৭, ২০২০, ১০:৪০ এএম
লেবুর খোসার উপকারিতা

ছবি: সংগৃহীত

লেবুর গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি সবাই জানি। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। অনেকের পছন্দের তালিকায় রয়েছে এই লেবু। গবেষণা বলছে, লেবুর রস ও খোসাও সুস্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আর লেবুর খোসা খেলে বিভিন্ন রোগ ভালো হয়। সূত্র: জিনিউজ।

লেবুর খোসার উপকারিতা: 

১. লেবুর খোসায় ভিটামিন সি ও সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে, যা মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, জিঞ্জিভাইটিসসহ একাধিক রোগ প্রতিরোধ করে।
২. লেবুর খোসায় সাইট্রাস বায়ো ফ্লেভোনয়েড থাকে, যা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।
৩. ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে লেবুর খোসা খুব ভালো কাজ করে। লেবুর খোসায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বক থেকে টক্সিক বের করে দেয়।
৪. লেবুর খোসায় সয়ালভেসস্ট্রল কিউ ৪০ ও লিমোনেন্স থাকে, যা ক্যান্সারের কোষ ধ্বংস করে, ব্যাকটেরিয়াল ও ছত্রাক সংক্রমণের প্রকোপ কমায়।
৫. নিয়মিত লেবুর খোসা খেলে শরীরে সাইট্রিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। ফলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
৬. লেবুর খোসায় প্যাকটিন নামে একটি উপাদান থাকে, এটি শরীরের ফ্যাট বার্ন করে।

আগামীনিউজ/বিজয়

Dr. Neem